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彩票365手机版官方网站-宝宝忽然不爱吃饭了,别总喝一般的白米粥了!宝宝辅食
2019-05-23 22:01:35

宝宝周岁左右就忽然变得不爱吃饭了?

可不是!周岁的宝宝正好处在自主认识增强的要害阶段,宝宝的喜爱发生变化,也有了自己的小心思,咀嚼才能也会有所增强,对滋味也会变得挑剔起来!

这个时分假如仍是简略的煮个白粥,或许就不能让宝宝提起爱好了!

今日给你们一个配方,小思妈妈煮的时分想到口水都要冒出来了!

金黄的南瓜,配上煮好后又软又稠的宝宝谷物胚芽米粥,加上些胡萝卜和小油菜,最最要害是再额定加些小丁香鱼提提美味。

呀!宝宝彩票365手机版官方网站-宝宝忽然不爱吃饭了,别总喝一般的白米粥了!宝宝辅食便是喜爱这样稠稠的软饭了,一会儿就都吃光光了~

南瓜油菜杂粮粥

食材:小油菜10克、胡萝卜10克、丁香鱼1克、南瓜30克、宝宝谷物胚芽米25克

是否调配主食:能够作为宝宝的一餐饭

参阅月龄:9个月以上

难易程度:无难度

提示:合适对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

- 1 -

食材的分量,仅代表制造量,不代表宝宝的增加量。

​预备食材:小油菜10克、胡萝卜10克、丁香鱼1克、南瓜30克、宝宝谷物胚芽米25克。


- 2 -

​将丁香鱼用温水浸泡,切碎。良师通


- 3 -

​将南瓜切成小块。

tips:南瓜切的小块一些更简单煮熟。


- 4 -

​将胡萝卜切碎。

- 5 -

​锅中烧开水,将小油菜焯一下,去除油菜上的亚硝酸盐。

- 6 -

​把油菜放凉后切碎。

- 7 -

​将宝宝谷物胚芽米放入碗中,参加清水淘洗,最好能浸泡10分钟。

- 8 -

​把米沥干水分参加锅中,倒入清水。

- 9 -

​大火烧开彩票365手机版官方网站-宝宝忽然不爱吃饭了,别总喝一般的白米粥了!宝宝辅食,再转小火,把粥先煮好。

tips:大约需求煮25分钟,把粥煮稠。


- 10 -

​粥煮好后将南瓜放入粥里。

tips:先煮好粥,再参加其他食材,这彩票365手机版官方网站-宝宝忽然不爱吃饭了,别总喝一般的白米粥了!宝宝辅食样才能让粥煮稠,分隔煮也能让食材不串味!


- 11 -

​把南瓜煮10分钟,变软。


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​接着参加胡萝卜。


- 13 -

​一同参加丁香鱼碎。


- 14 -

​把一切食材煮熟,粥底浓稠。


- 15 -

临出锅参加小油菜碎,再煮1分钟就能够出锅了。


- 16 -

​煮好的粥几乎太鲜香了!今日的午饭就给宝宝吃它吧~

作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研讨了1200多道原创辅食菜谱,并精心调配好宝彩票365手机版官方网站-宝宝忽然不爱吃饭了,别总喝一般的白米粥了!宝宝辅食宝的一日三餐,来我的大众号“宝宝养分辅食”即可获取。